また壊れて(∋_∈)

こないだもサンダル壊れて～
今日も壊れた！
今電車の中で～考え中
アロンアルファをコンビニで買って直して行くか(^_^;)
引きずって仕事場まで行くか？
今回は貼り付ければすぐ直るからね
今後は履く前に確認しないとダメね～
数年前のサンダルは要注意ね～
二回目ともなると、どこか落ち着いてる私です(^w^)

気合い 41

朝 カスピ海ヨーグルト


昼　チーズナン
　　すき焼きの具
　　カフェオレ


夜　さばの味噌煮
　　レタス
　　カルア（低脂肪乳で）


間食　せんべい
　　　人形焼
　　　ミロ

病院・・・

今日はお仕事休み～
ずっと気になっていた首のしこりの事で病院へ・・・
５年前に１度病院で診てもらってるのよ～
脂肪の塊ってのが分かってるんだけど、痩せたから目立つ様になったのか？？
ジジが気になるから病院へ行ってこいと言われてたの～１年以上前
やっと行こうって気になったので行って来た～
多少大きくなってるらしい～
だから良性だと思うけど取っちゃいましょうって事になりました。
私も気になってるのがイヤだしね
来週に取ります。

病院後・・・銀行へ行ったり～
のんびり出来た～
しかし～暑いねｖｖ
チャリで走りまわってたけど、溶けそうだったもんね～

さ～～また明日から忙しいね＾＾

あ！！！体重はね～～全然減らないの(；＾ω＾)
食べ過ぎなんだろうね～～

気合い 40

朝 カスピ海ヨーグルト(ハチミツ）

昼　この間友達とランチしたカレー屋さんへ～
　　カレーが苦手なちびだけど、美味しいって言って食べました。
　　私は気になっていた『チーズナン』
　　すごいボリュームで・・・みんなに食べてもらったけど、食べきれず
　　おみやにしました～～
　　明日の昼に食べる予定・・・
　　ここのカレー本当に美味しいｖｖ


夜　すき焼きの具
　　（焼豆腐・ネギ・白滝・肉）
　　ソイラテ
　　カスピ海ヨーグルト　50ｇ位


間食　人形焼
　　　くずアン

墓参り

この写真
ハワイの日本の寺みたいな感じじゃない～

無事終了しました。
親戚の人と義母がいますから、帰ります(∋_∈)

気合い 39

朝　　カスピ海ヨーグルト　ハチミツで



昼　カブ・きゅうりをぽんズで～
　　コストコパン　１個
　　やきおにぎり（チン）　１個
　　ウィンナー


夜　キムチ豆腐
　　かぼちゃ煮
　　きゅうり味噌
　　カブとキュウリのお新香
　　えだまめ


間食　人形焼
　　　せんべい　１枚
　　　カフェオレ

ピアノの発表会

ちびのピアノの先生の発表会に来ました。
弾き語りをするので楽しみよ～

気合い 38

朝 ブルーベリーヨーグルト


昼　コストコディナーロール　２個
　　カフェオレ



夜　シーザーサラダ
　　ソイラテ

デザートエクレア
（シュークリームはちびが食べたよ）
美味かった・・・満足でございます～～


み～SAN・・・
シュークリーム～だんな大喜びでしたよ
クリームがとっても軽くて美味しいって～～
今度はケーキを買って帰りたいけど～
ケーキは冬になってからにしよう～
いろんなケーキを見てるだけで幸せになるね～～
〇川先生がミルフィーユをオススメ・・・って言ってたけど無かったのよね～

ヨシとしましょう

朝買ったウエハースチョコのカードがコレ(*^o^*)
とりあえず１人バージョンと２人バージョンが手にはいったからOK(^_^)v

仕事後

大久保経由で聖地まで歩いて～
聖地が最近凄く混んでるって聞いてたけどハンパ無かった～
平日なのに人ばかり
とてもじゃないけど、寄る気にならずそそのまま駅へ～
駅の外も中も、またすごい人でした！

この暑さの中、大久保にある美味しい洋菓子やさんの生クリームいっぱいのシュークリームを買ってしまった(^_^;)
保冷剤は入ってるけど、無事家までもつかな?

気を付けて持って帰らないとね～

それでは～