おはよ

昨日は暑かった～
今日も暑いね～
今は雨がパラパラしてる

シャンプー

駅で美容室のキャッチに引っかかって～
ヘッドスパをやってもらった(^_^;)
暑くてスッキリしたかったからね～
やって良かった(*^o^*)
すっげー気持ちよいしスッキリ～
ブロー並みに乾かしてくれて、こんなにくるくるになったし～やって良かったo(^-^)o
２９００円がドライ込みで１５７０円
キャッチ価格！
でもね～見習いにいちゃんがチラシ配りして、実技練習もかねてシャンプー＆マッサージ
安くやってんだよね～
大変だな～って昔の自分を思い出したよ～
馬場には美容学校があって～
イロイロ昔を思い出すよ～
私が行ってた学校は馬場じゃないけどね～
月曜日大掃除してて、美容学校の写真が出てきて懐かしい感じがしたからね～
余計懐かしくなってたんだろうね！
まあ～とりあえず頭スッキリ

おはよ～

暑い～朝です
頑張って洗濯して、干して仕事へ行きたい～



豚肉を豆板醤で炒めたの～
結構ピリ辛
ご飯が進みそう～
ご飯は１０穀米よ～

それでは・・・・今日一日暑そうだけど
がんばりましょう～～～

気合い 21

-2ｋｇ地点をフラフラ・・・


朝 チーズロールパン
きんかんジャムヨーグルト


昼　シナモンハニートースト
　　もやし炒め
　　カフェオレ



夜　蒸し野菜鍋（トマトぽん酢）
　　シューアイス
　　カフェオレ


間食　マリービスケット　
　　　ダイエット茶

おはよ～

昨日から探し物をして～クローゼットや物入れを掘ってるけど、見つからない
夢にも出たけど見つからない～
今日も仕事帰って来たら、また掘って探す。

疲れてしまったヨ・・・・
自分のミスでこんな事になっちゃってるけど～
ここまで探して無いって・・・どうして？？？
まずい～～～～
１５年前位のだからね～～(；＾ω＾)
捨てちゃったのかな？？？

まあ・・・今日も１日がんばりましょうね～～

気合い 20

朝 ハニートースト
ママレードヨーグルト
カフェオレ


昼　サイゼでランチだったんだけど～
　　ちびが殆ど食べちゃったの・・・
　　なので～タラスパ1/4
シナモンフォッカチオ　1/4
　　カフェラテ　２杯



夜　もやしいため
　　さつまあげの煮物


お昼が少なかったから～
お腹空いちゃって・・・
間食いっぱいしちゃった～

せんべい
クッキー
アイス
チョコ　

反省・・・・・

今頃

久しぶりに本屋行ってね～
見つけてしまったの～
スカルのエコバックも惹かれたけど、
チャミとワンピがある～
買っちゃうでしょ～(^_^)v
ちょっと高かったよ～(；＾ω＾)

このチャミの背中で買っちゃった～
でも～私は・・・ユノペンだけどね(^_-)-☆



朝・・・でかける前にＧＥＴ・・・・
7＆Ｉ限定・・・
今日の１０時発売なのよ～～
無事予約出来てよかったｖｖｖ
たぶん～他のＣＤは買わないな～～
コレだけでいいや～～～
いや・・・買っちゃうかな？？
ＤＶＤの映像が違うんだよね～

おはよ～

昨日は～のんびりダラダラしてました(^O^)

今日はちびが開校記念日で休みなのよ～
お昼に友達とランチへ行きます。

気合い 19

昨日・・・ＵＰ使用と思った時に出来なかった・・・


朝 くるみぱん
カフェオレ

昼　コムタンラーメン　半分


夜　キャベツ
　　カブ・プチトマと
　　豚肉
　　野菜炒め


間食　カフェオレ
　　　ピーナツせんべい～

気合い 18

朝 くず餅
チェダーチーズベーグル
　カフェオレ


昼　ユッケジャンクッパ　ご飯は茶碗半分
　　カツ煮の玉ねぎとカツ１口


夜　キンピラごぼう
　　小松菜煮
　　しいたけ煮
　　キムチ
　　プチトマト
　　ほうれん草の味噌汁


間食　カフェオレ
　　　せんべい２枚
　　　クッキー　３枚
　　　チョコ　２カケ

反省～～～間食食べすぎ・・・
その分夜は野菜ばっかり～にした・・・